ダイエット名人ダレノガレ明美も推薦!ヒートスリム42℃の実力って?

ダレノガレ ヒートスリム

着圧レギンスやダイエットパッチなどの温活グッズをレビューしている温活.comですが、本日ビッグニュースが入ったのでお伝えします。
韓国発のダイエットパッチで、日本でも人気が急上昇している「貼るだけでダイエットをサポートしてくれる」ダイエットパッチ、ヒートスリム42℃の公式アンバサダーに、いまバラエティや雑誌で引っ張りだこのあの有名タレント、「ダレノガレ明美」さんが就任したというニュースです。

少し前に女性雑誌のMORE(モア)で特集が組まれてはいるもののダイエットパッチはまだまだ日本ではあまり普及していないので、こんなグッズのアンバサダーにダレノガレ明美さんが就任するなんてにわかに信じられない!
……そんなわけで今回はダレノガレ明美さんのヒートスリム42℃の公式アンバサダー就任ニュースについて、彼女のダイエット経験も交えながらご紹介したいと思います。

ダレノガレ明美さんがヒートスリム42℃をおすすめって本当?

ヒートスリム ダレノガレ明美 愛用者

温活.com編集部もこの噂を聞いたときは「え!ダレノガレ明美さんのような超有名芸能人が、ダイエットパッチの公式アンバサダー!?」と耳を疑ってしまいましたが、2018年1月現在、公式サイトを見てみると……本当にヒートスリム42℃の愛用者としてダレノガレ明美さんがピックアップされていますね。

それどころかヒートスリム42℃の公式サイトでこんなコメントまで発表しています!

ダレノガレ明美さん
キレイになりたい全ての女性へ

女性にとってカラダを温めることはとっても大切!
春だけで手軽にいつでも使えるので
「普段忙しくてなかなか汗をかく機会がない……」
そんな方にピッタリのアイテムです♪

とっても薄くて洋服に響かないので出かけるときに使うのがおすすめです^^
私も撮影前に貼ってます♡

ヒートスリムでしっかりカラダを温めてキレイを手に入れてくださいね!

正直信じられないという気持ちが残ってはいますが、どうやら本当にダレノガレ明美さんはヒートスリム42℃の公式アンバサダーになっていたようです!

ヒートスリム42℃を貼ってればダレノガレ明美さんみたいになれる?

ダレノガレ明美

このように公式にヒートスリム42℃をおすすめしているダレノガレ明美さんですが、ダレノガレ明美さんが美しいボディラインを維持している秘訣はヒートスリム42℃だけではありません。
モデルさんや女性芸能人も多くの人がその美貌を保つためにあらゆる努力をしていますが、彼女たちと同じようにダレノガレさんの美しさも“努力の上で維持できている”ものなんです。

むしろダレノガレさんは、どちらかというと“ものすごい努力をしているほう”だと温活.com編集部は感じています。
というのも、ブラジル人と日本人のハーフであるお父様と、イタリア人のお母様の間に産まれたダレノガレさんは生まれつき「太りやすい」体質なのだとか。
今の164㎝の身長にたいして体重43.8㎏という現実離れしたスリム体型からは全く想像がつきませんが、若いころは身長158㎝、体重67㎏というお世辞にも痩せているとはいえない体型だったこともあるようです。

そんな太っていた時代を微塵も感じさせないほどのダイエットに成功したダレノガレさんのダイエット方法をここでは少しお話します。

ダイエット名人、ダレノガレ明美さんの運動メニューは?

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「ダイエットの基本は食事と運動」というのはどのダイエット本や動画を見てもいわれることですが、ダレノガレさんもこの基本を忠実に守っています。
そんなダレノガレさんが、理想の体重を保つために毎日行っている運動は

  • 1時間のウォーキング
  • プールで100m泳いだあと100m歩くを1時間30分繰り返す

の2つです。

このように今ではジムでのトレーニングも欠かしていないダレノガレさんですが、ダイエットを始めた当初はこの2つを徹底して行っていたのだとか。

ウォーキングはダイエットをしたことがある人であればわかるとは思いますが、あまり即効性はありません。
ただ、毎日継続することでじわじわと下半身を鍛えることができます。
また、ふくらはぎを動かすことで血流やリンパの流れがよくなるので基礎代謝も上がります。

また、このプールでのエクササイズも

  • 泳いでいるとき → 無酸素運動
  • 歩いているとき → 有酸素運動

を繰り返しているのでダイエットの観点から考えるととても理にかなっています。

いきなり「全部ダレノガレ明美さんの真似をしよう!」と思って実践するのは難しいかもしれませんが、1日1時間のウォーキングからだったらハードルは少し下がるのではないでしょうか?

ダレノガレ明美さんは食事でのダイエットも並行

ダレノガレさんがダイエットのためにしていることは運動だけではありません。
ジュニアフードマイスターという食事に関する資格を日常生活でもふんだんに生かして、食生活でも並々ならぬ努力をしているんです。

朝ごはん スムージー・黒ごま豆乳バナナジュース・コンブチャなどのドリンク系を飲む
昼ごはん 好きなものをたべる
夜ごはん おかずを中心に、炭水化物を控えた食事

というサイクルを毎日続けているんですね。ちょっと凡人にはできないかも……

ただ、ダレノガレさんはダイエット中のモチベーション管理やメンタル管理もすごく上手。
ランチは自分が好きなものを食べてストレス発散をうまくしているというのはもちろんのこと、週に2回程度、朝運動をする前にスイーツを食べてもいい“ご褒美タイム”を設けることでモチベーションを高く保っているのだそうです。

これもいきなり「完璧にダレノガレ明美をコピーする」というのは非現実的ですが、メンタル管理や3食のうちの1食からだんだん参考にしていけば痩せられる気がしますね!

マッサージなどのボディケアも怠らない

♥️

AKEMI.Dさん(@darenogare.akemi)がシェアした投稿 –

基本は運動と食事制限でご自身のベスト体重を保っているダレノガレさんですが、さらに美しいボディラインをいじするためにお風呂上りには脚を入念にリンパマッサージをしているとのこと。
美は一日にしてならず、まさに継続は力なり、ですね。

この脚マッサージのようにリンパの流れを活発化したり、ダイエットに必要不可欠な基礎代謝を上げる方法の一環としてダレノガレさんはヒートスリム42℃を使ってくれているみたいなんです。
芸能人というお仕事柄、どうしても忙しいときはありますし、食事制限や運動もスケジュール通りにできないということもあると思います。
ヒートスリム42℃の公式サイトで「撮影前に貼っています」と書かれていましたが、そんな隙間時間の代謝アップ方法としてマッサージと同じようにヒートスリム42℃は活躍してくれているんだと思います!

ダイエットを成功させるためにはメンタルが大切

今回は、今注目を集めているハーフ芸能人、ダレノガレ明美さんがヒートスリム42℃の公式アンバサダーに就任していたこと、そしてダレノガレさん自身の経験をもとにしたダイエット方法についてお話してまいりましたがいかがでしたか?
正直なところ、ヒートスリム42℃を貼るだけでダレノガレさんのような美しいくびれができるというのはほぼほぼないことだと思います。

しかし、多くの女性がついつい避けてしまいがちな苦しいダイエットを乗り越えたうえで誰もが憧れる“美しいボディライン”を手にしているダレノガレさんが、ヒートスリム42℃をおすすめしているということは
「ヒートスリム42℃は女性のダイエットを適切にサポートしてくれる心強い存在」
ということは間違いないのではないでしょうか?

ダレノガレさんはとある番組でダイエットについて「最も大切なのはメンタルだ」とコメントしています。
痩せている自分を絶対的に信じて、ヒートスリム42℃の力を借りながら新年ダイエットの第一歩を踏み出してみませんか?

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